El olor vaginal es una de las incógnitas más frecuentes en las mujeres, __¿a qué huele una vagina?__ ¿a qué debe oler exactamente? Si su aroma es fuerte, ¿Pero esto es síntoma de alguna enfermedad o infección? ¿La alimentación influye en su olor? Resolvemos estos cuestionamientos. __Una vagina sana tiene un aroma característico.__ Así como cualquier olor corporal, este cambia de mujer a mujer, y hay factores que influyen, tales como la alimentación, el momento de su ciclo menstrual o su PH. Existen diferentes tipos de olores vaginales y en este artículo te decimos cuáles son los más comunes, si debes consultar a un especialista o simplemente debes mejorar la higiene en esta zona genital.

¿Cuáles son los aromas más comunes en la zona íntima?

Olor ácido/fermentado

Se distingue por tener una acidez similar a la del yogur, pan o cerveza. Recordemos que las vaginas tienen millones de bacterias y __es usual que una vagina saludable huela como los lactobacilos que hay en estos alimentos.__ También podría oler un poco dulce debido al cambio del PH, lo que continúa siendo normal.

Olor metálico

Este se da por el hierro de la sangre que se expulsa durante la menstruación. Ojo, no debería permanecer por mucho tiempo, aunque en ocasiones, la expulsión de semen dentro de la vagina también podría provocar el desbalance del PH. Otro motivo podría ser algún leve desgarre o lesión al tener sexo. Si persiste , consulta a tu médico para aclarar cualquier duda.

Olor a amoníaco o productos de limpieza

El olor a amoníaco –característico del pescado que está en proceso de descomposición– puede deberse a residuos de orina o por una infección, como la vaginosis bacteriana o la tricomoniasis. La primera se acompaña de picazón, ardor al orinar y una secreción gris, verde o blanca. Si piensas que puedes padecerla, acude con un especialista. La segunda tiene un olor a pescado podrido mucho más intenso. Esta es la infección de transmisión sexual más común y no tienes nada de qué asustarte, simplemente visita a tu médico de confianza para tratar este padecimiento con los antibióticos adecuados.

Olor herbal o a sudor

Las glándulas sudoríparas de la ingle que se combinan con las bacterias pertenecientes a la vagina hacen que a veces la vulva huela similar a la axila de una persona que ha hecho mucho ejercicio. Si estás estresada, este aroma puede ser similar a hierba quemada, especias o acre. Este olor es normal y no tienes porqué sentirte avergonzada. Te recomendamos tener una buena higiene íntima si es que te molesta.

Olor pútrido

Un olor a podrido, que te hace torcer la nariz y hacer gestos, definitivamente es señal de que algo no va bien. Probablemente se deba a que la toalla o el tampón no han sido cambiado durante un largo periodo y han causado estragos en tu __olor vaginal__. No olvides que si estás menstruando, para mantener una higiene íntima femenina correcta, debes cambiar frecuentemente tu toalla femenina o tampón. Debes cambiar este último de 4 a 8 horas después de ponerlo y nunca después de 8 horas. Una toalla debes cambiarla cada 4 horas o hasta que esté llena. ### Tu olor vaginal durante la menstruación Mientras menstrúas, expulsas una mezcla de bacterias, mucosa, flujo vaginal y tejido; por lo que este desecho tiene un olor fuerte, particular y diferente al de la sangre de cualquier otra parte de tu cuerpo. Mientras el olor no te incomode o haga fruncir tu nariz, todo está bajo control.

Cómo evitar el mal olor vaginal

__Para que te sientas más cómoda durante tu menstruación, procura usar ropa interior de algodón que permita que tu cuerpo se ventile correctamente y así, no se acumulen bacterias.__ Nada de ropa ajustada o telas que te hagan sudar de más. No olvides cambiar tu ropa interior frecuentemente, pues esto ayudará a que los olores se mantengan a raya y no se acumulen bacterias; además, como ya dijimos, es importante que cuando estés en tus días tu [toalla femenina](https://alwayslatam.com/comprar-productos/toallas-sanitarias) y tampón también sean cambiados con frecuencia. Por otro lado, lava bien tu vulva para que no se acumulen orina, sudor o residuos como el flujo y la mucosa que pueden salir a diario y el ajuste el PH vaginal cuando sea necesario. Por último, no olvides mantener una dieta balanceada rica en frutas y verduras, y comer probióticos como yogur, alimentos que ayudarán a equilibrar tu PH.

Olor vaginal: Todo lo que necesitas saber

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