El embarazo puede cambiar muchas cosas en tu cuerpo. Después del parto, comienza el período posparto, un momento en el que nuestro cuerpo regresa lentamente a su estado anterior al embarazo. También a menudo nos preguntamos: ¿cuándo vuelve la primera regla después del parto? Intentemos responder a estas preguntas por nosotras mismas.
- Después de dar a luz, ¿cuánto tiempo debe durar tu primera regla?
- ¿Cuánto tiempo después de dar a luz te viene la regla?
- ¿En qué momento debes preocuparte si no te viene la regla después de dar a luz?
01 ¿Cuándo vuelve la regla después del parto?
De entrada, cabe señalar que el sangrado que se produce después del parto (ya sea vaginal o por cesárea) no tiene nada que ver con la menstruación. Este sangrado tiene que ver con la limpieza del útero, que, tras nueve meses de embarazo, necesita encogerse, curarse y regenerarse.
La primera menstruación después de dar a luz se produce en diferentes momentos para diferentes personas: para algunas ocurre antes y para otras después. ¿De qué depende, entonces? El momento de la aparición de la primera menstruación después de dar a luz está influenciado por la forma en que se alimenta al bebé. Para las mujeres que amamantan, la menstruación regresa después de unas 20 semanas. Tu período probablemente comenzará de nuevo entre seis y ocho semanas después de dar a luz, si no está amamantando.
También es importante mencionar que la forma en que tuvo lugar el parto -ya sea vaginal o por cesárea- no influye en el momento de la primera menstruación después del nacimiento. Después de dar a luz, tu médico puede recomendarte que inicialmente use toallas sanitarias en lugar de tampones durante varios meses cuando regrese la menstruación.
02 ¿Afecta la lactancia materna la menstruación?
Si estás amamantando a tu hijo, es difícil saber cuánto tiempo después de dar a luz te volverá el período. Puede que no regrese hasta que destetes a tu bebé o que comience de nuevo en unos pocos meses. De hecho, solo el 20 por ciento de las madres lactantes recuperan sus períodos en los seis meses siguientes.
La hormona prolactina que produce leche materna suprime la producción de hormonas reproductivas; si no estás ovulando, entonces no estás menstruando. La producción de prolactina bloquea la ovulación o la ralentiza. La interrupción completa de la ovulación por la prolactina se llama infertilidad lactacional y ocurre en algunas mujeres. Cuando la frecuencia de la lactancia disminuye con el tiempo, la producción de prolactina también disminuye y el proceso de ovulación vuelve gradualmente a la normalidad. También vale la pena mencionar que la aparición del primer período después del parto no afecta la calidad o cantidad de la leche producida.
A medida que tu hijo dependa menos de la leche materna y más de los alimentos sólidos, tu cuerpo comenzará a ovular de nuevo a medida que tus hormonas regresen a sus niveles previos al embarazo.
03 ¿Afectan los períodos el sabor y la producción de la leche materna?
Durante tu primera menstruación después del nacimiento de tu bebé, tú y tu bebé pueden notar una diferencia en tu leche materna, y el bebé puede estar menos dispuesto a mamar del pecho. Los cambios hormonales pueden llevar a que produzcas menos leche, y la leche también puede tener un sabor diferente, lo que podría tomar a tu bebé por sorpresa. Sin embargo, no hay necesidad de preocuparse por estos ajustes, ya que tú y tu bebé se adaptarán. Si te preocupa algo relacionado con la lactancia materna, puedes hablar con tu médico de cabecera.
04 ¿Se puede usar la lactancia materna como método anticonceptivo?
Algunas madres primerizas se sorprenden al encontrarse esperando otro hijo incluso antes de su primer período posparto. Aunque la lactancia materna suprime las hormonas reproductivas, aún es posible quedar embarazada la primera vez que se ovula antes del primer período posparto.
05 ¿Cómo será la primera regla después de dar a luz?
El cuerpo de cada persona es diferente, por lo que la forma en que tu cuerpo se ajusta es muy personal. Los médicos han observado que mujeres con períodos abundantes experimentan un sangrado más ligero durante su primer período posparto, así como lo contrario; sin embargo, es más común que los períodos se vuelvan más abundantes y largos después de cada embarazo. El revestimiento endometrial cambia después de cada parto, lo que puede afectar tu período posparto. Dado que algunos métodos anticonceptivos –como las píldoras y los DIU– adelgazan este revestimiento, es posible que experimentes un flujo más abundante en tu primer período después del nacimiento de tu bebé.
Si tu período era regular antes del parto, puede tardar meses en volver a un ciclo regular, especialmente si estás amamantando.
Durante tu primer período después del parto, puedes experimentar:
- calambres más fuertes o más leves,
- pequeños coágulos de sangre,
- menstruación abundante,
- aumento del dolor,
- períodos irregulares.
06 Primera regla después de dar a luz, ¿cuánto tiempo debe durar?
Cuando te venga tu primera menstruación posparto, puedes experimentar calambres a medida que tu útero se contrae a un tamaño más pequeño y su revestimiento tiene más células que desprender. Esto debería disminuir cada mes a medida que tu cuerpo se recupera.
Espera ver sangre y flujo vaginal en las semanas posteriores al parto, a medida que tu cuerpo libera líquidos que ya no necesita para proteger a tu bebé. Serán rojos al principio, pero deberían aclararse con el tiempo. Esto se llama "loquios" y refleja el desprendimiento final de la placenta y de cualquier tejido del embarazo dentro del útero que no se haya desprendido en el parto; esto es normal y no hay de qué preocuparse. Si ves sangre seis semanas o más después del parto, es probable que sea tu primera menstruación posparto.
Tu primera menstruación puede o no ser diferente de lo que experimentaste antes del embarazo. Puede ser irregular y puede durar desde unos pocos días hasta una semana completa. Sin embargo, vale la pena informar de este hecho a tu médico. El sangrado intermenstrual frecuente durante la lactancia o entre menstruaciones también requiere consulta médica.
07 ¿Cuándo deberías consultar a un médico sobre tu período posparto?
Habla con tu médico si tus primeras menstruaciones después de dar a luz siguen siendo irregulares. Aunque es de esperar que esas primeras menstruaciones se retrasen, también puedes saltarte algunas o notar que ahora vienen más espaciadas.
Estate atenta a síntomas preocupantes como:
- sangrado que empapa la compresa en una hora,
- sangrado con dolor intenso y repentino,
- fiebre repentina,
- sangrado de más de 7 días,
- coágulos de sangre grandes,
- secreción con olor fuerte,
- dolores de cabeza intensos,
- dificultad para respirar,
- dolor al orinar.
La ausencia de la primera menstruación después de dar a luz también es algo de lo que debe hablar con tu médico de cabecera. Si tu menstruación no ha regresado 3 meses después de dar a luz o 3 meses después de dejar de amamantar, también debes consultar a tu médico.
Descargo de responsabilidad: Esta información tiene como objetivo responder a algunas de tus preguntas o inquietudes. Si te preocupa tu salud, habla con tu médico o tu ginecólogo para obtener asesoramiento médico profesional.