¿Lista? Estás a solo 3 preguntas rápidas de obtener tu calendario menstrual personalizado”
DÍAS DEL PERIODO
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Consejos sobre cómo utilizarlo, qué es y cómo puede ayudarte mensualmente
Prepárate siempre para tu próximo period menstrual y aprende con antelación cuándo vas a ovular gracaias a la calculadora menstrual de Always. Que no te tomen por sorpresa esos días del mes, ya que nuestra Calculadora Menstrual te asegura saber exactamente cuándo esperar tu próximo ciclo.
Tener un cálculo mensual de tu period y otros síntomas te ayuda a saber cuándo viene tu periodo para que te sientas preparada todos los días de tu ciclo.
Responde a 3 preguntas para empezar:
a. ¿CUÁNDO EMPEZÓ TU ÚLTIMO PERIODO?
b. ¿CUÁNTOS DÍAS DURÓ TU PERIODO?
c. ¿CUÁL ES LA DURACIÓN DE TU CICLO?
Ahora, hax clic en el botón “Calcular mi ciclo” y ya está. La calculadora menstrual de Always te dirá cuándo es tu próximo periodo.
La Calculadora Menstrual predice tu próxima fecha de menstruación analizando tu historial. Cada persona es diferente y cada ciclo es único, por lo que es importante recordar que ésta es la mejor estimación de tu ciclo menstrual. Es mejor sentirse preparado que sorprendido, ¿verdad?
Por término medio, un ciclo dura 28 días, pero no hay que preocuparse, ya que es completamente normal tener un ciclo ligeramente más largo o más corto. Teniendo en cuenta esto, la Calculadora Menstrual puede no ser 100% precisa cuando su periodo es muy irregular. De todos modos, puede ayudarte a entender mejor cómo funciona tu ciclo y qué puedes esperar en el futuro.
Saber cuándo te espera la próxima menstruación puede te libertar de hacer cualquier tipo de plan. Por ejemplo, queremos que disfrutes tu vacaciones y pensamos que te mereces relajarte en una playa sin preocuparte por tu periodo.
La calculadora Menstrual te da la libertad de saber cuándo debes tener una toalla en tu bolso y nos hace disfrutar de la sensación de confianza en tu vida diaria.
Cada ciclo es único, pero tenemos algunas cosas en común:
PRE PERIODO:
Aqui encontramos el Síndrome Pre Menstrual, también conocido como “SPM”. Es habitual que experimentes algunos síntomas del sindrome premenstrual como dolor de cabeza, hinchazón, irritabilidad y que te sientas más emocional de lo habitual. Por lo general, comienza 3 días antes de la menstruación. Te en cuenta que tu dieta, la cafeína diaria y el estrés pueden aumentar la intensidad de los sintomas del SPM.
PERIODO
Este es el día 1 de tu ciclo y es cuando comienza el sangrado. Quizá te preguntes por qué sangramos. Pues bien, cada mes el cuerpo femenino se prepara para un embarazo y, cuando no se produce la fecundación del óvulo, el endometrio (capa interna de la matriz) se desprende y se convierte en el flujo menstrual, una pérdida espontánea de sangre.
Los periodos menstruales suelen durar entre 4 y 7 días más intensos son el primero y el segundo. Un ciclo medio dura 28 días, pero puede variar entre 21 y 35. Puedes predecir tu ciclo con la Calculadora Menstrual.
Recuerda que debes acudir al medico si tu period dura más de 7 días consecutivos.
OVULACIÓN - FASE FÉRTIL:
Este es el periodo en el que se ovula y son los días de mayor riesgo para que ocurra un embarazo. El periodo fértil dura aproximadamente 6 días. En un ciclo de 28 días, la ovulación suele producirse el día 14. La Calculadora Menstrual te ayuda a averiguar cuáles son estos días.
El primer paso es conocer la duración de tu ciclo menstrual completo. El día 1 es el primer día de la menstruación y el último día es el día anterior a la siguiente menstruación. Si su ciclo dura más de 28 días, la ovulación se producirá alrededor del día 14 (dos semanas antes de la siguiente menstruación).